몸이 아픈 사람의 얼굴을 보면 누구나 이상함을 알아차립니다. 흔히 혈색이 좋지 않다는 말을 건네기도 합니다. 실제로 우리의 오장육부와 몸의 각 장기들이 얼굴과 긴밀하게 연결되어 있습니다. 따라서 몸이 좋지 않으면 얼굴에 바로 드러납니다.
반대로 건강하고 컨디션이 좋다면 얼굴의 안색이 좋아지고 혈색이 돌게 됩니다. 평소에 얼굴 혈자리 마사지를 해준다면 평소 혈색이 어둡거나 자주 붓는 사람에게 큰 도움이 됩니다.
유튜브 강남허준 박용환tv 채널에서는 얼굴을 맑게 하고 몸을 건강하게 만들며 혈액순환에 좋은 혈자리 마사지법을 소개해줬습니다.
얼굴 혈자리 마사지 - 귀
양 손가락을 사용해서 귓볼을 잡아 주세요. 앞으로 10번 돌리고 뒤로도 10번 돌립니다. 귓볼은 얼굴과 목 부분에 연결되어 있기 때문에 자극해주면 효과가 좋습니다.
귀 중간의 연골 부분을 잡고 앞으로 10번, 뒤로 10번 돌려 주세요. 이곳을 자극하면 척추와 관련된 곳의 혈액 순환이 원활하게 됩니다.
귀 윗부분도 손가락으로 잡은 후 앞과 뒤로 10번씩 돌려 주세요. 귀의 뒷부분은 아랫배 하복부에 있는 여성의 자궁, 남성의 전린선 건강과 큰 관련이 있습니다.
얼굴 혈자리 마사지 - 눈
이번에는 눈을 마사지하도록 합니다. 마사지 전과 후에는 손바닥을 비빈 후에 눈에 가져다 대서 열을 전달해서 정돈을 해주면 좋습니다.
손가락 끝부분을 사용해서 눈 위쪽의 뼈를 자극해 주세요. 이때 안구가 아니라 뼈 부분에 자극을 주는 것이 중요합니다.
눈썹의 바깥쪽 끝부분과 눈꼬리 끝 부분을 손가락을 사용해서 마사지해주세요. 이곳도 뼈의 끝부분을 자극하는 것이 좋습니다. 눈은 오장육부 중에서도 간과 연결되어 있습니다. 간이 좋아지면 눈도 맑아집니다.
얼굴 혈자리 마사지 - 코
양손을 사용해서 콧대 부분을 아래에서 위로 세차게 비벼 주세요. 동의보감에서는 이렇게 하는 것만으로도 비염을 예방하는데 효과가 있다고 합니다.
콧볼 바로 옆에 있는 부분이 영향혈입니다. 이곳을 꾹꾹 눌러주는 것도 좋습니다. 콧구멍 아래쪽에 뼈들 밑에다가 손가락을 끼우고 세차게 비벼주세요.
얼굴 혈자리 마사지 - 얼굴
주먹을 살짝 쥔 상태에서 옆머리 부분 즉, 측두근 부분을 마사지해주세요. 이 부분은 예민한 곳이기 때문에 너무 강하게 하지 않도록 주의하세요. 우리 몸의 피로가 이 부분에 많이 쌓이게 됩니다. 이곳의 혈액순환이 잘 되면 얼굴 전체의 혈색이 좋아집니다.
양쪽 손가락의 끝부분을 사용해서 머리 윗쪽을 두드려 주세요. 이곳은 백회라는 혈자리입니다. 이름 그대로 모든 혈자리가 모이는 곳입니다. 온몸의 경락들이 다 모여 있기 때문에 자극해주면 건강에 좋습니다. 마무리로 두피 전체를 두드려 주세요.
출처 : 유튜브 강남허준 박용환tv 채널