쇠비름효능에 대해서 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리나라 들판에서 흔하게 볼 수 있는 식물인데요. 구석기 시대부터 인류에게 훌륭한 먹거리가 되었다고 합니다.
보라색의 줄기를 갖고 있는데요. 고구마 줄기 같이 생겨서 먹음직스러워 보이더라구요. 하지만 생으로 먹었을 때 맛은 먹기 힘들 정도라고 합니다. 몸에 좋은 것은 쓰다고 했나요? 건강에는 아주 좋다고 하는데요. 자세한 효능과 쇠비름 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
항암효과
가종중에서 암에 걸린 사람이 발생하면 매우 힘든 시기를 보내게 됩니다. 모든 질병은 예방이 중요한데요. 평소에 항암 음식을 꾸준히 섭취해야 하는 이유가 됩니다. 쇠비름 효능에도 항암작용이 있다고 합니다.
암을 유발시키는 세포들을 제거해 주어서 암이 발생하기도 전에 예방하는 효과가 있다고 합니다. 혹시 암이 걱정되신다면 평소에 드셔서 미리 대비하시기 바랍니다. 저희 아버지가 암으로 고생하셨는데요. 진짜 항암치료가 힘들더라구요.
풍부한 오메가 3 함유
오메가 3 성분이 좋다는 것은 이제 누구나 알것입니다. 텔레비전이나 인터넷에서 보게면 오메가 3 성분이 들어가 있는 약품을 판매하는 것을 보셨을 것입니다. 쇠비름에는 이 성분이 풍부하게 들어 있다고 하는데요. 그야말로 자연에서 얻을 수 있는 천연 영양제라고 할 수 있습니다. 비싼 돈 들여서 약을 사먹는 것보다 자연적인 식물을 통해서 얻어보시기 바랍니다.
당뇨 치료
생활 습관과 관련된 질병의 대표적인 것으로 당뇨병이 있습니다. 혈당 수치가 급격히 상승하면서 건강에 빨간불이 켜지게 만드는 병인데요. 쇠비름효능으로 혈당치를 떨어뜨리는 결과를 얻을 수 있다고 합니다. 또한 비타민과 미네랄 성분이 들어 있어서 당뇨병 환자들에게 부족한 성분들을 공급하는데 큰 역할을 수행한다고 합니다.
동맥경화 예방
잡초로 취급 받았던 시절을 넘어서 건강에 좋은 식물로 각광 받고 있는데요. 동맥경화를 예방해주는 효과도 있다고 합니다. 우리 몸속에는 다양한 혈관들이 존재하고 있는데요. 이곳에 노폐물이 발생하게 되면 혈압이 상승하게 되고 고혈압이 발생한다고 합니다. 쇠비름효능으로 이같은 노폐물을 제거해주어서 심혈관 질환을 예방해 준다고 합니다.
피부재생효과
사람의 몸을 구성하고 있는 다양한 것 중에서 제일 외부에 있는 것이 피부입니다. 그만큼 외부의 위협에 노출되어 있는데요. 상처가 발생하게 되면 염증이 발생하고 고름도 나오게 됩니다. 이같은 증상을 완화시켜주고 피부질환과 관련된 증상을 치료하는 효과가 있다고 합니다.
아토피 치료
아이를 키우시는 분들 중에서 아토피 때문에 걱정이 많으신 분들이 있을 것입니다. 차라리 내가 아픈게 낫지 내 아이가 아토피로 고생하는 것을 보는 것은 정말 힘듭니다. 요즘에는 성인들에게서도 발병이 된다고 하는데요. 쇠비름효능으로 치료를 할 수 있다고 합니다. 뜨거운 물과 함께 넣어서 우린 물을 피부에 발라주면 진정 효과가 있다고 하네요. 무좀이 있으신 아빠들에게도 좋다고 합니다.
콜레스테롤 제거
우리의 장기는 각종 영양분과 산소들을 통해서 기운을 얻게 됩니다. 이때 중요한 것이 혈관인데요. 혈액이 혈관이라는 길을 따라서 운반을 하기 때문입니다. 콜레스테롤은 혈관을 막는 주범이라고 할 수 있는데요. 악화되면 각종 질병이 발생하게 됩니다. 쇠비름을 먹으면 나쁜 노폐물인 콜레스테롤을 제거해준다고 합니다.
변비예방
평소에 야채와 물을 많이 먹으면 예방이 가능하다고 알려져 있습니다. 쇠비름효능으로 베타카로틴 성분과 폴라보노이드 성분이 들어 있는데요. 우리 몸속의 장의 움직임을 활발히 해주어서 변비를 예방해 준다고 합니다. 대장, 소장 등의 벽에 늘러 붙어 있고 독소를 내뿜는 노폐물을 제거해주어서 대장암을 예방해준다고 합니다.
쇠비름 먹는방법
요즘 건강과 관련된 식품들이 많이 출시되고 있는데요. 먹기 쉬운 효소로 만들어져 나온다고 합니다. 손쉽게 먹고자 하시는 분들에게 좋다고 하네요. 집에서는 말린 쇠비름을 끓는 물에 우려서 차로 드시는 방법이 있으며 녹즙기를 사용하셔서 즙으로 드시는 것도 좋다고 합니다.
쇠비름 부작용
생으로 먹을 시에는 엄청난 고통이 따른다고 합니다. 대표적인 쇠비름 부작용에는 심박수를 올린다고 하네요. 따라서 평소에 심박수가 높으시거나 고혈압이신 분들은 드시는데 주의를 기울이시기 바랍니다. 차가운 성질의 식물이기 때문에 손, 발, 배가 차가우신 분들은 조금만 드시기 바랍니다. 쇠비름 부작용으로 설사나 복통을 유발할 수 있다고 합니다. 이상으로 쇠비름효능에 대해서 알아보았습니다.