케일효능에는 항암작용과 면역력 강화 그리고 골격을 튼튼하게 해주고, 빈혈과 피부미용에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 눈을 건강하게 해주고 해독작용에도 좋다고 합니다. 전세계적으로 건강에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 각종 매체에서는 슈퍼푸드를 발표하면서 건강한 몸 만들기를 장려하고 있는데요. 이것도 슈퍼푸드로 뽑혔다고 합니다. 오늘 케일의 효능과 부작용 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 강력한 항암효과섬유질, 비타민E, 베타카로틴 등 다양한 영양분이 풍부하게 들어 있는데요. 특히 암치료제로 사용이 되고 있는 인터페론 성분이 생성되는 것을 도와주고 암세포가 증식하는 것을 막아 준다고 합니다. 요즘에도 가장 무서운 병으로 불리는 암의 예방과 치료에 효과적입니다. 빈혈에 좋다.빈혈이 발생하는 원인을 살펴..