넓어지고 커진 얼굴을 딱 10분 만에 작아지게 만드는 방법이 있습니다. 과거 TV조선에서 방송되었던 살림 9단의 만물상에서는 유명 뷰티 테라피스트가 출연해서 브러시를 사용해서 10분 만에 소두 만들기 비법을 공개했습니다.
얼굴과 림프가 지나는 곳을 문질러서 노폐물과 독소가 수월하게 배출되도록 만들고 부종이 사라지게 만드는 방법입니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있으며 10분만 투자하면 되기 때문에 가성비 넘치는 관리 방법입니다.
하루 10분 얼굴 라인 바꾸는 방법
얼굴을 할 때는 폼클렌징 할 때 사용하는 브러시를 사용하는 것이 좋습니다. 브러시 모가 두꺼운 모는 연한 피부 결에는 피부가 상할 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 귀와 턱이 만나는 부분을 브러시로 돌려가면서 자극을 주면 됩니다.
두피나 몸에 사용할 때는 이미지에서 보이는 것과 같은 브러시를 사용해도 됩니다. 림프가 지나가는 목선, 귀 뒤 두피, 쇄골, 겨드랑이를 반시계 방향으로 브러시를 돌려가면서 마사지하면 됩니다.
림프가 지나가는 길을 따라서 목선, 어깨, 쇄골, 겨드랑이 순서로 내려오면서 마사지를 하도록 합니다. 겨드랑이 림프절은 액와라고 부릅니다.
겨드랑이 아래쪽에 있으며 가슴 위쪽, 배, 겨드랑이의 림프가 모두 모이는 곳이기 때문에 이곳을 시계 반대 방향으로 풀어 주세요.
겨드랑이 부분을 브러시를 잡은 상태에서 툭툭 두들겨 주세요. 겨드랑이 부분에 혹처럼 나온 경우 노폐물이 많기 때문입니다. 따라서 꾸준히 두드려주는 것이 좋습니다.
만약 브러시와 같은 도구가 없다면 손끝을 모은 상태에서 통통 두들겨 주면 됩니다. 이외도 팔을 접고 직각으로 들어서 겨드랑이를 내리친다는 느낌으로 자극해주면 뭉쳐 있던 액와가 풀립니다.
출처 : TV조선 살림9단의 만물상