우리 몸은 서로 연결되어 있습니다. 따라서 한의학적으로 혈자리를 누르면 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 평소에 잘 체하거나 소화가 안돼서 답답한 경우에도 혈자리 지압을 통해서 해결할 수 있습니다.
과거 KBS에 방송된 여유만만에서는 전문가가 출연해서 돈 한 푼 안드는 소화불량과 식욕 억제에 좋은 지압법을 소개해줬습니다.
1. 소화 불량에 좋은 지압법
손에서 첫번째 엄지와 두 번째 검지 손가락 사이를 보면 움푹 들어간 곳이 있습니다. 이곳을 합곡혈이라고 부릅니다.
한의원에서 만성 소화불량인 사람에게 많이 누르는 부분입니다. 대충 누르면 효과가 없으며 5초~10초 정도 지그시 눌렀다가 떼는 것을 반복하면 됩니다.
귀에도 소화 불량에 좋은 지압점이 있습니다. 귀의 윗부분을 보면 삼각형 모양으로 옴폭 들어간 곳이 있습니다. 삼등분 했을 때 가장 바깥 부분입니다.
이곳을 엄지와 검지 손가락을 사용해서 꾹 누르면 됩니다. 심리적 불안감을 없애주는 혈자리이기도 하기 떄문에 식욕을 줄이는데도 도움이 됩니다.
2. 배고픔 억제에 좋은 지압점
귀밑머리 아래를 보면 튀어나온 부분이 있습니다. 이곳의 앞쪽에 입을 벌렸을 때 옴폭 들어가는 부분을 찾아 보세요.
다음으로 입을 다문 상태에서 엄지 손가락으로 꾹 눌렀다가 떼는 것을 반복하면 됩니다. 통증이 느껴질 수 있습니다. 배고픔을 억제시켜주기 때문에 다이어트를 할 때 도움이 됩니다.
출처 : KBS 여유만만
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