겨우살이는 티비 건강 프로그램에 나오면서 큰 인기를 끌고 있는 식물입니다. 주로 뽕나무, 소나무, 참나무 등의 나무에서 기생하는 약용식물이라고 합니다.
이름에서 알 수 있듯이 겨울에도 푸른 기운을 갖고 있다고 하며 생명력이 강하다고 알려져 있습니다. 동의보감에서도 좋은 기운을 갖고 있다고 적혀져 있다고 합니다. 과연 우리 몸에 얼마나 좋은지 자세한 겨우살이효능과 겨우살이 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
항암작용
인간의 신체는 세포들로 구성이 되어 있습니다. 정상적인 세포 외에도 질병을 유발시키는 것들이 생성이 되는데요. 발전하게 되면 암세포로 변이하게 된다고 합니다.
겨우살이는 암세포 발생을 억제하고 숫자가 늘어나는 것을 막아준다고 합니다. 암예방을 원하시는 분들이 챙겨드시면 좋은 약용 재료입니다.
탈모예방
여름에서 가을로 넘어가는 간절기에는 머리카락이 많이 빠집니다. 저도 샤워하고 나올때마다 깜짝 놀라게 되더라구요. 이제 나이도 먹어가는지라 탈모를 걱정하게 됩니다. 겨우살이효능에 탈모방지가 있다고 합니다. 겨우살이 복용법으로 물에 달여서 마시는 것이 있는데요. 꾸준히 마셔주시면 머리카락이 빠지지 않도록 도와준다고 합니다.
당뇨개선
대한민국에서 가장 많이 발생하는 질병 중 하나가 당뇨병입니다. 심각해지면 각종 합병증까지 찾아와서 힘들어지게 되는데요. 겨우살이 달인 물을 마셔주면 혈당 수치가 감소하는 효과를 보인다고 합니다. 당뇨 초기나 환자분들께서 꾸준히 섭취하면 좋은 효과를 기대해 볼 수 있다고 합니다.
잇몸염증 치료
우리가 음식을 먹을 때 사용하는 것이 치아 입니다. 음식을 잘게 쪼개고 씹을 수 있도록 해줍니다. 이를 받쳐주는 것이 잇몸인데요. 이곳에 염증이 생기면 굉장히 고통스럽습니다. 계속된 통증으로 두통으로 이어지기도 하는데요. 겨우살이효능으로 이것을 치료할 수 있다고 하네요. 염증을 제거해주고 치아를 건강하게 유지시켜 준다고 합니다. 시린이에도 효과가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
심혈관 질환 개선
사람의 겉에 보이는 피부나 근력에 집중을 하다가 보면 정작 중요한 속을 챙기지 못할 때가 있습니다. 우리 신체 속에는 수많은 혈관들이 존재하고 있습니다. 심장에서 출발하는 혈액이 혈관 속을 흘러서 온몸 구석까지 전달이 되는데요. 중간에 노폐물에 의해서 막히게 되면 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환이 발생하게 됩니다. 겨우살이는 대표적인 혈관 노폐물인 콜레스테롤을 제거해주어서 이를 예방해 준다고 합니다.
신경통 완화
시도때도 없이 찾아오는 신경통으로 스트레스를 받으시는 분들이 계십니다. 진짜 이건 겪어보지 못한 사람은 알 수 없을 정도로 고통스럽다고 하는데요. 겨우살이효능으로 개선 효과를 볼 수 있다고 합니다. 오랫동안 달인 물을 꾸준히 마셔주기만 하면 된다고 하는데요. 술로 담가 드셔도 좋은 효과를 볼 수 있다고 하네요.
지혈효과
우리 몸에서 피가 일정량 빠져나가게 되면 생명에 위협을 느끼게 됩니다. 사람 특성상 피가 잘 멎지 않는 사람들도 존재하는데요. 겨우살이에는 지혈작용을 하는 효능이 있다고 합니다. 특히 여성분들은 한달에 한번씩 생리를 하는데요. 겨우살이를 드시면 좋다고 합니다.
이뇨작용
먹는 즐거움을 아시는 분들이라면 배출하는 것도 큰 축복이라는 것을 알아야 합니다. 우리 몸속에 노폐물이 쌓이는 것을 방지해 주고 건강을 유지하는 시스템이기 때문입니다. 겨우살이효능으로 이뇨작용을 촉진시켜 준다고 합니다. 노폐물이 배출되지 않아서 발생하는 부종이나 독소에 의한 공격 등을 예방해준다고 하네요.
관절염 치료
나이가 들면 신체의 구성품들이 약해지기 시작합니다. 가장 흔하게 나타나는 것이 관절염인데요. 겨우살이 달인물을 마시면 이를 완화시킬 수 있다고 합니다. 뼈를 강화시키는 효과가 있으며 근육 생성에 좋은 영향을 미쳐서 류마티스 관절염에 좋은 작용을 한다고 합니다. 겨우살이효능에 대해서 알아보았는데요. 어떻게 먹어야 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
겨우살이 복용법
약용으로 사용하기 위해서는 채취 후, 잘 말려서 사용을 해야 한다고 합니다. 물론 생으로 사용해도 되는데요. 말린것이 효과가 더 좋다고 하네요. 겨우살이 복용법 중에서 가장 많이 사용되는 달인물 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다. 물 약 1리터에 말린 겨우살이 50그램 정도를 넣고 달이시면 되는데요. 물이 충분히 줄어들때까지 끓여주시는 것이 핵심이라고 합니다. 드실 때는 한번에 많은 양을 마시기 보다 여러번 나누어서 마시는 것이 좋다고 하네요.