어릴적 저희 동네에 탱자 나무가 있었습니다. 뾰족한 가시가 달린 녀석이 무척이나 호기심을 자극하고는 했었습니다. 탱자는 9월이 되면 맛있는 향기를 뿜어내는데요. 유혹에 빠져서 먹게 되면 신맛에 놀라곤 했었습니다.
몇일전 뉴스를 보다가 탱자효능에 대해서 알게 되었습니다. 그냥 신 과실이라 생각을 했었는데요. 보기보다 좋은 영양분을 갖고 있더라구요. 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
1. 감기예방
겨울철 대표적인 감기 막아주는 과일은 귤일 것입니다. 하지만 탱자에도 비타민 C가 풍부하게 들어있어서 이같은 작용을 한다고 합니다. 비타민 C는 항산화 성분으로 알려져 있습니다. 따라서 면역 기관을 강화시켜주는 기능을 수행한다고 합니다. 탱자를 설탕과 함께 숙성해서 먹게 되면 기침에 큰 도움을 준다고 합니다.
2. 다이어트
요즘 사회의 트렌드를 살펴보면 다이어트를 빼 놓고 이야기를 할 수가 없습니다. 너도나도 날씬한 몸을 원하기 때문입니다. 이런 분들에게 탱자효능을 추천드립니다. 탱자는 열량이 매우 낮기 때문에 살빼는 분들에게 좋다고 하네요.
3. 피부질환 개선
어린아이들 중에서 아토피로 고생하는 수치가 증가하고 있다고 합니다. 옛부터 탱자는 피부질환 치료에 많이 사용되어져 왔다고 합니다. 탱자나무를 물에 넣고 우려낸 뒤 목욕을 하면 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다. 아토피의 경우에는 탱자물을 발라주면 된다고 하네요. 물론 전문가의 의견을 들으신 뒤에 진행을 하시기 바랍니다.
4. 소화 장애 해소
여름철 상한 음식을 먹게 되거나 해산물을 잘 못 섭취하게 되면 배탈이 나는 경우가 있습니다. 심한 경우에는 식중독까지 걸릴 수가 있습니다. 이럴때 탱자를 물에 우려서 마시게 되면 좋다고 합니다. 탱자효능이 증상을 완화시켜주기 때문이라고 합니다.
5. 변비 개선
인간은 먹고 싸고를 반복하는 생활을 합니다. 이 두가지 기능을 하지 못한다면 굉장히 괴로워 집니다. 하지만 최근에 많은 사람들이 변비에 시달리고 있습니다. 이런 분들에게 탱자효능을 권해드립니다. 탱자는 장에 기가 응축된 것을 해소해주는 역할을 한다고 합니다. 따라서 변비 치료가 가능하다고 합니다.
6. 방향 기능
잘익은 탱자는 기분 좋은 향기를 뿜어냅니다. 따라서 집안의 적절한 곳에 놓아두면 향기로운 냄새가 은은하게 퍼져 나갑니다. 잡내 제거는 물론 쾌적한 실내 생활을 하는데 도움이 됩니다.
지금까지 탱자효능 함께 알아보았습니다. 9월달에 노랗게 익어가는 탱자를 구경만 했었는데요. 앞으로는 건강에 도움이 되도록 차를 만들어서 꾸준히 마셔봐야겠습니다. 탱자차를 만드는 방법은 간단합니다. 탱자를 즙을 내셔도 되고요. 통채로 설탕과 함께 재워서 엑기스를 만들어서 먹어도 된다고 합니다.