이세상에 무서운 질병이 참 많습니다. 의학이 발전하면서 생명을 위협하는 것들이 사라졌다고 하지만 암은 아직 무섭기만 합니다. 암세포가 자라는 곳에 따라서 다양한 종류가 있습니다.
간암은 간세포에 발생하는 악성 종양을 말하는데요. 만성 B형간염과 같은 바이러스에 감염이 되거나 지속적인 지나친 음주로 인해서 발생하게 된다고 합니다. 평소에 간암에좋은음식을 드셔서 예방해 주시는게 좋은데요. 오늘 함께 알아보도록 하겠습니다.
당근
다양한 항암 식품들이 존재하고 있는데요. 당근에 들어 있는 베타카로틴도 강력한 기능을 발휘한다고 합니다. 암세포가 발생하면 간의 정상 세포들이 공격 받게 되는데요.
당근에 들어 있는 성분들이 이를 막아주고 회복시켜주는 효과를 발휘한다고 합니다. 간 기능을 정상으로 돌려주고 손상된 부분을 치료해준다고 합니다. 눈에도 좋기 때문에 평소에 자주 드시면 좋습니다.
다시마
바다에서 얻을 수 있는 해조류들이 있습니다. 다미마도 그중에 한개 인데요. 풍부한 식이섬유를 포함하고 있어서 장 건강에 아주 좋다고 합니다. 사람의 몸 속에 암이 발생하게 되면 각종 독소들이 활성화됩니다. 이를 잘 처리해줘야 하는데요. 다시마 속 성분들이 이같은 작용을 해준다고 합니다. 무기질과 셀레늄등이 들어 있으며 후코이단이라는 강력한 항암 성분이 들어 있다고 하네요. 간암에좋은음식일 뿐만 아니라 대장암에도 좋다고 합니다.
청국장
대한민국 사람이라면 평소에 자주 먹는 음식중에 한가지 일 것입니다. 어렸을적에는 싫어했었는데요. 나이가 들면서 더욱 맛있게 느껴지더라구요. 콩으로 만들어진 발효 식품인데요. 몸속에 발생한 독소들을 밖으로 배출시켜 준다고 합니다. 간의 중요한 역할이 몸의 해독 작용인데요. 이를 도와주는 것입니다. 일본에서는 나또를 즐겨 먹는데요. 마찬가지 효과를 볼 수 있다고 합니다.
유산균
요즘 요거트를 즐겨 드시는 분들이 늘어나고 있습니다. 과거에 저도 많이 먹었는데요. 최근에는 건강을 생각해서 무설탕 제품으로 먹고 있습니다. 우리 몸에 도움을 주는 균들이 들어 있어서 장 건강을 도와주게 되는데요. 우리나라 전통 식품인 김치에도 들어 있다고 합니다. 간에 쌓인 독소를 제거하는 효과를 발휘하기 때문에 간암에좋은음식이라고 합니다.
헛개나무
간과 관련되어서 요즘 제일 뜨거운 관심을 받고 있는 것이 헛개나무입니다. 숙취해소에 도움을 주며 간의 해독 기능을 도와주는 능력이 있다고 합니다. 헛개나무를 달인 물을 주기적으로 마셔주면 좋다고 하는데요. 요즘에는 액기스 추출물이나 편의점에서도 쉽게 만나 볼 수 있어서 좋습니다.
흰민들레
우리나라 들판에서 흔하게 만날 수 있는 민들레도 간암에좋은음식이라고 합니다. 특히 흰색의 민들레는 약용으로 사용이 된다고 하는데요. 실리마린이라는 성분이 함유되어 있기 때문이라고 합니다. 옛부터 간과 관련된 질병에 약으로 처방이 되었다고 하는데요. 간경병, 간염, 간암 등의 치료에 사용이 된다고 합니다.
차가버섯
요즘 티비 프로그램에서 건강과 관련된 것들이 많이 방영되고 있습니다. 차가버섯도 자주 다뤄지는 아이템인데요. 간에 발생한 암에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 이 버섯은 자작나무에 기생해서 자라는 특징이 있는데요. 사람의 면역 시스템을 향상시켜주고 항산화효과를 발휘해서 노화 방지에도 좋다고 합니다. 암세포를 직접적으로 공격하는 효과가 있기 때문에 암환자들이 먹으면 좋은 버섯 이라고 합니다.
결명자
눈 건강에 좋다고 알려진 결명자도 간암에좋은음식이라고 합니다. 간의 건강이 나빠지게 되면 열이 많이 발생하게 된다고 하는데요. 결명자는 차가운 성질을 갖고 있어서 이를 식혀주는 효과를 발휘한다고 합니다. 인체내 독성 물질들을 흡수해서 배출시켜주는 작용도 하기 때문에 간의 기능에 도움을 준다고 합니다.