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그림판 캡쳐 - PC화면캡쳐 하는 방법

  • 매일 건강 뉴스
  • 정보
  • 2015.09.17

그림판 캡쳐 하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 인터넷을 하다가 보면 마음에 드는 사진이나 그림을 만날때가 있습니다. 저는 아이유를 좋아하는데요. 이쁜 사진을 만나면 PC화면캡쳐를 통해서 저장을 해놓고 있습니다. 다양한 캡쳐 프로그램들이 있지만 윈도우에서 기본적으로 제공하고 있는 그림판을 사용하면 더욱 쉽게 할 수 있습니다. 그림과 함께 자세히 설명 드리도록 할께요. 먼저 캡처하기 원하는 사진이 있는 곳에 접속을 하시기 바랍니다. 저는 예를 들어 설명하기 위해 구글의 이미지 탭으로 접속을 했습니다. 귀여운 강아지 화면을 그림판으로 옮겨 보도록 하겠습니다. 여러분들은 블로그나 네이버 또는 좋아하는 연예인 사진을 통해서 실습을 해보시기 바랍니다. 자신이 원하는 화면에서 키보드의 PrtScnSysRq..

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녹차효능 Top 10 - 녹차 부작용 총정리

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.09.15

녹차효능에 대해서 알아보는 시간을 가져볼께요. 회사에 다닐 때 믹스커피를 자주 마셨었습니다. 건강에 이상이 생기면서 부터는 녹차로 바꾸게 되었는데요. 오래전부터 티비에서 좋다는 이야기를 많이 들었기 때문입니다. 요즘에는 다양한 곳에서 성분을 추출해서 사용이 되고 있다고 합니다. 아이스크림, 화장품 등 정말 많은데요. 그만큼 좋다는 것이 증명되었기 때문입니다. 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 피부에 좋아요.여드름이나 기미, 주근깨 등이 많은 얼굴보다 깨끗한 피부가 아름다워 보입니다. 꾸준히 차를 섭취하게 되면 피부를 파괴시키는 자외선의 침투를 막아주고 노화를 완화 해준다고 하네요. 커진 모공을 줄여주고, 주름 개선 효과까지 있다고 하니 정말 만능 피부약이라고 생각되어 집니다. 아침에 일어나서 세수 하실..

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감잎차효능 Top 10 - 감잎차만드는법 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.09.14

감잎차효능에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 어느새 추석이 성큼 다가왔습니다. 가을하면 생각나는 것이 있는데요. 노랗게 잘 익은 감입니다. 어느 디저트보다도 달아서 맛있게 먹을 수 있습니다. 이뿐만이 아니라 감나무에서 열리는 보물이 있다고 하는데요. 바로 잎입니다. 5월달쯤에 딴 잎을 잘 말려서 사용해서 차를 만들어 마시면 건강에 큰 도움이 된다고 하는데요. 오늘 자세한 효능과 감잎차만드는법 함께 알아보도록 하겠습니다. 피부가 좋아져요.보기 좋은 떡이 맛도 좋다고 했나요? 사람도 예쁘고 잘생긴 사람에게 호감이 가게 마련입니다. 피부가 깨끗하고 윤기가 흐르는 사람들은 모두에게 인기가 많은데요. 비타민C 성분을 많이 먹어주면 좋다고 합니다. 감나무 잎에 풍부하게 들어 있어서 기미, 주근깨를 근절해 주..

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즐거움 뒤에 겪는 두통 이야기

  • 매일 건강 뉴스
  • 일기
  • 2015.09.11

며칠전 중학교 동창들을 만났습니다. 연락도 간간히 하고 결혼식장에서 오다가다 만나기는 했지만 자리를 마련해서 얼굴 본 것은 정말 오랜만이었습니다. 한 친구는 유부녀가 되어서 진짜 얼굴보기 힘들었는데요. 모처럼 만나니까 너무 좋더라구요. 시간이 흘러도 어릴적 추억을 공유하고 있다는 느낌은 너무 좋았습니다. 옛날 이야기하면서 웃고 재미나게 이야기 하는 자리가 되었습니다. 맛있는 곱창도 먹고, 중국 음식점에가서 고급진 안주도 먹고, 노래방가서 신나게 소리도 질렀습니다. 최근에 좀처럼 즐거운 일이 없었는데요. 이날 너무나 행복했습니다. 문제는 그 다음날이었습니다. 너무 신나게 놀아서였을까요? 숙취는 물론 두통이 심하게 찾아왔습니다. 그 후유증이 무려 3일이나 지속이 되더라구요. 오늘 오전까지 두통으로 인해서 고..

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자몽효능 Top 10 - 자몽칼로리 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.09.07

자몽효능 어떤것들이 있는지 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 평소에 귤을 좋아해서 겨울만 되면 박스채로 사다놓고 먹습니다. 자몽도 감귤과에 속하는 녀석이라고 합니다. 요즘 체중관리를 하시는 여성분들 사이에서 대단한 인기를 끌고 있다고 합니다. 껍질은 비슷한데요. 안에는 매혹적인 붉은 빛을 갖고 있습니다. 과연 우리 몸에 얼마나 좋은 성분을 갖고 있고 자몽칼로리에 대해서 샅샅이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 피부미용 일등 과일간식을 좋아하는 사람들 중에서 과자를 먹는 사람과 과일을 먹는 사람들을 살펴보시기 바랍니다. 피부 상태가 천지차이입니다. 비타민 C를 충분히 섭취를 해야 피부가 촉촉해지는데요. 콜라겐이 생성되는 것을 도와주기 때문이라고 합니다. 라이코펜 성분이 들어 있어서 피부에 발생하는 노화를 억제해..

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베스트셀러 마션 책으로 본 인생 성공 전략

  • 매일 건강 뉴스
  • 정보
  • 2015.09.06

영화 마션 원작은 미국의 베스트셀러 마션 책이다. 헐리우드의 거장 감독인 리들리스콧 감독이 제작을 한다고해서 큰 화제가 되었으며 맷데이먼이 주연이라는 소식에 더욱 뜨거운 관심을 받게 되었다. 자연스럽게 책에도 호기심을 갖게 되었다. 각종 인터넷 커뮤니티에서는 강력히 읽어 볼 것을 권하는 글들이 속속 올라왔다. 주말을 맞이해서 과감히 마션 책을 구입했다. 점심을 먹고 읽기 시작했다. 곧장 놀라운 속도로 몰입하게 되었다. 흡입력이 대단했다. 간단한 이야기는 이렇다. 미국 항공연구소인 나사에서 화성 탐사를 위해서 팀을 보냈다. 예상치 못한 모래 바람에 탐사팀은 급히 철수를 하게 된다. 주인공은 불의의 사고로 함께 떠나지 못하고 화성에 남게 된다. 홀로 외로히 화성에서 살아남기 위해 고군분투하게 된다. 마션 책..

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계피가루 효능 Top 10 - 계피가루 먹는법 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.09.04

계피가루 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 요즘 음식 방송이 유행을 하면서 스타 쉐프들이 각광을 받고 있습니다. 티비에서 다양한 향신료들도 소개가 되고 있는데요. 계피도 4천년 전부터 사용된 전통적인 향신료입니다. 특유의 독특한 맛 때문에 좋아하시는 분과 싫어하는 사람으로 나뉘고 있는데요. 건강에는 좋다고 합니다. 계피가루 먹는법과 얼마나 좋은지 효능에 대해서 자세히 알아보도록 할께요. 혈액순환을 활발히 해줘요.우리 몸속에는 엄청 복잡한 혈관들이 존재하고 있습니다. 심장에서 뿜어져 나온 혈액이 온몸 구석까지 돌 수 있도록 연결되어 있는 것입니다. 기본적으로 건강한 사람들은 혈액이 각각의 장기와 신체에 전달이 되어서 에너지를 얻게 됩니다. 계피가루를 섭취하게 되면 혈액순환을 좋게 만들어 준다고 합..

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췌장에 좋은 음식 Top 10 - 췌장암 증상 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.09.01

췌장에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 전세계적으로 애플의 제품들이 인기가 많습니다. 아이폰의 아버지라 불리는 스티브잡스도 생전에 췌장암으로 고생을 했다고 합니다. 의외로 주변을 살펴보면 많은 사람들이 투병을 하고 있다고 합니다. 췌장암 증상을 살펴보면 다음과 같습니다. 대표적으로 나타나는 곳이 눈입니다. 흰자에 노란 부분이 발생한다고 합니다. 눈에 생기는 황달이라고 하네요. 복부 통증도 빼놓을 수 없습니다. 초기에는 십이지장에 이상이 발생하면서 소화장애가 발생을 한다고 합니다. 췌장에서는 액을 분비시키는데요. 혈당을 조절해주는 인슐린, 글루카곤 등의 호르몬을 내보내는 곳이라고 합니다. 따라서 평소에 잘 관리를 해주셔야 당뇨병과 합병증 예방을 할 수 있습니다. 오늘은 췌장에 좋은 음식을 소개해..

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저혈압에 좋은 음식 Top 10 - 저혈압 증상 및 원인은?

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.08.31

저혈압에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 성인들에게서 많이 발생하는 질병이 있는데요. 고혈압입니다. 그런데 이보다 더욱 위험한 것이 저혈압 증상이라고 합니다. 정상인의 혈압 수치는 120/80이 정상이라고 합니다. 최고 혈압이 100/60 이하로 떨어지게 되면 저혈압이라고 합니다. 심장 질환이나 혈관에 문제가 있는 사람들에게서 주로 나타난다고 합니다. 아직 명확한 원인은 밝혀지지 않았다고 하는데요. 오늘 소개해드리는 음식으로 혈압을 관리하시기 바랍니다. 검은콩혈관을 깨끗하게 유지해야 저혈압에도 좋다고 합니다. 건강에 좋다고 알려진 검은콩에는 리신 성분과 아스파라긴산 등이 들어 있는데요. 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이라고 합니다. 콩에는 리놀레산이라는 지방질이 있는데요. 혈관에 쌓이는 콜레..

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워드 pdf 변환 - 스몰피디에프(smallpdf) 사용법

  • 매일 건강 뉴스
  • 정보
  • 2015.08.27

워드 pdf 변환 방법에 대해서 알아볼까요? 문서를 만들 때 많이 사용하는 것이 word입니다. 저도 회사에서 주로 사용을 하고 있습니다. 내가 만든 소중한 자료를 다른 사람에게 전달할 때는 피디에프 파일로 변환해서 보내고 있습니다. 그냥 보내면 그냥 복사해서 쓸 수도 있기 때문입니다. pdf로 바꿔서 보내면 보안에도 좋고, 보기에도 좋습니다. 그럼 word pdf 변환 방법 그림과 함께 자세히 설명 드리도록 하겠습니다. 오늘의 방법은 특별한 프로그램 설치가 필요 없습니다. 인터넷만 있으면 바로 변환작업을 할 수 있습니다. smallpdf(스몰피디에프) 사이트에서 할 수 있는데요. 인터넷 주소창에 입력을 하시고 접속을 하시기 바랍니다. 위의 그림과 같은 첫 화면을 만날 수 있습니다. 영어로 나오니까 당황..

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눈에 좋은 음식 12가지 - 핵심 정리

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.08.26

눈에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 사람이 앞을 보지 않고 어떻게 살아가겠습니까? 아름다운 자연도 보고 예쁘고 잘생긴 사람도 봐야지 살아갈 맛이 나지 않겠습니까? 따라서 평소에 관리를 잘해야 합니다. 심봉사도 눈을 뜨기 위해 심청이가 공양미 300석에 팔려가야만 했던 슬픈 이야기가 있습니다. 여러분들은 단지 오늘 제가 소개해드리는 음식을 드시기만 하면 눈을 건강하고 오랫동안 유지할 수 있습니다. 밑줄 쫙쫙 그어가면서 보시기 바랍니다. ▶구기자요즘 마트에만 가도 흔하게 볼 수 있는 것이 구기자입니다. 건강한 몸을 만들어주는데 도움을 준다고 알려지면서 많은 사람들이 찾는 약재인데요. 베타인 성분이 들어 있어서 시력 회복에 도움을 준다고 합니다. 현대인들의 고질병인 눈의 피로도 풀어주는 효과가 ..

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대전 감자탕 배달 시켜 먹다 - 맛있게 먹으면 0칼로리

  • 매일 건강 뉴스
  • 일기
  • 2015.08.25

대전 감자탕 배달시켜서 먹어 보았습니다. 대한민국이 살기 좋은 곳이라고 느끼는 이유중에 한가지가 밤 늦게까지 맛있는 음식들을 배달해주는 문화가 있기 때문입니다. 우리나라에 처음 온 외국인들도 깜짝 놀라더라구요. 덕분에 맘편하게 야식을 즐길 수 있습니다. 물론 뱃살이 점점 늘어나는 것은 감수해야겠지요? 최근에 체중 조절을 한다고 야식을 한동안 멀리했었는데요. 오늘은 비도 오고 잠도 오지 않아서 감자탕을 시켜 보았습니다. 최화정씨가 맛있게 먹으면 0칼로리라는 명언을 남기셨는데요. 오늘 실천해 보도록 하겠습니다. 주문한지 30분정도 지나니까 배달이 도착을 했습니다. 반가운 마음에 한달음에 달려나가서 받아 왔습니다. 아저씨가 가득하게 담겨져 있는 봉지를 전달해 주었습니다. 안에 들어 있는 것을 모두 꺼내서 책상..

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