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신장에 좋은 약초 10가지 핵심 정리

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.08.24

신장에 좋은 약초들에 대해서 직접 정리해보았습니다. 신장은 우리 몸에서 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 노폐물들이 쌓이지 않도록 걸러주고 배출해주는 역할을 하며 건강한 몸을 유지하는데 도움을 줍니다. 따라서 평소에 신장 관리를 잘해야 하는데요. 오늘 알려드리는 약초와 음식들을 잘 보시고 도움을 받으시기 바랍니다. ▶검은콩예로부터 한방에서는 약초의 색으로 장기에 맞는 것을 분류해 놨다고 합니다. 검은색은 신장과 관련이 깊다고 합니다. 불순물들을 밖으로 내보내는 기능인 이뇨작용을 활발히 해주기 때문입니다. 몸속에 쌓인 독소를 배출시키고 몸이 붓는 부종을 제거해준다고 합니다. 또한, 많이 알려진 흰머리 및 탈모에도 효능이 좋다고 하네요. ▶옥수수수염얼굴의 브이라인을 만들어 준다는 옥수수수염 차가 큰 인기를 ..

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관절염에 좋은 약초 Best 10 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.08.21

관절염에 좋은 약초에 대해서 속 시원하게 알아보도록 하겠습니다. 사람의 몸을 구성하고 있는 것 중에서 중요한 부분을 차지하는 것이 관절입니다. 뼈와 뼈 사이에 위치하고 있는데요. 걷거나 움직일 때 발생하는 충격을 완화해주는 곳입니다. 나이가 들면서 이곳에 문제가 생기면 고통을 받게 됩니다. 중년 이후의 부모님들을 보게 되면 관절염으로 고생하시는 분들이 많은 것을 볼 수 있습니다. 관절 속에 염증이 발생한 것인데요. 오늘 알려드릴 약초로 도움을 받으시기 바랍니다. ▶울금이것은 카레에서 많이 사용되는 재료인데요. 우리나라에서는 강황으로도 많이 불리고 있습니다. 각종 건강에 도움이 된다는 입소문이 나면서 여러 요리에 넣어서 먹는 분들이 많아지고 있습니다. 천연 진통제 역할도 하므로 관절염으로 고생하시는 분들이..

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기침에 좋은 차 Best 10 - 사람들이 많이 찾는 기침에 좋은 음식

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.08.20

기침에 좋은 차 10가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 몸에 이상이 생기면 바로 반응이 나타납니다. 호흡기에 문제가 발생하면 재채기, 기침 등이 나타나기도 합니다. 잠깐 한번하고 끝이나면 다행이지만 지속적으로 하게되면 일상생활이 힘들어 질정도로 괴로워지게 됩니다. 알레르기성 질환을 갖고 계시다거나 아침 저녁으로 기온이 크게 차이가 나는 간절기에 많은 분들이 기침으로 고생을 하시기도 합니다. 오늘 알려드릴 차를 통해서 완화시켜 보시기 바랍니다. 복분자차복분자는 남성의 정력에 좋다고 알려져 있으며 술로 담궈서 주로 먹는다고 알고 있습니다. 이번에 차로도 마신다는 사실을 처음으로 알게 되었습니다. 복분자에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있어서 기침을 유발 시키는 작용을 완화 시키는 효과를 볼 수 있다고 합니다..

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샤오미 체중계 후기 - 한달간 사용해 보았습니다

  • 매일 건강 뉴스
  • 일기
  • 2015.08.19

집에 있던 체중계가 운명을 달리하셨습니다. 한창 살뺀다고 오르락 내리락해서 일까요? 디스플레이 화면이 아예 켜지지가 않았습니다. 건전지를 새거로 바꿔도 마찬가지더라구요. 그래서 요즘 핫한 샤오미 제품을 구입하게 되었습니다. 미밴드에 이어서 두번째로 구입을 하게 되었는데요. 과연 가성비 갑이라고 불릴정도인지 알아보도록 하겠습니다. 그럼 본격적으로 샤오미 체중계 후기 알아보겠습니다. 월급날보다도 더 기다려지는 택배 아저씨가 오셨습니다. 두근두근한 마음을 진정시키고 박스를 열어보았습니다. 미밴드를 구입했을 때와 비슷한 박스가 나오더라구요. mi라는 로고가 박혀져 있습니다. 크기만 커졌다고 생각되어지더라구요. 옆에 부분을 열면 이렇게 체중계가 담겨져 있는 박스를 만날 수 있습니다. 옆으로 잡아 댕겨야 합니다. ..

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장어효능 8가지 한눈에 보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.08.18

장어효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옛부터 무더운 여름날 기력 회복을 위해서 먹었던 음식으로 유명 합니다. 초복, 중복, 말복날에 삼계탕과 더불어 많은 남성분들께서 찾아서 먹는데요. 특별한 이유가 있다고 합니다. 붕장어, 갯장어, 뱀장어 등 다양한 종류가 있는데요. 티비에서 잡는 모습을 한번 쯤 보셨을 것입니다. 꼬리를 힘차게 휘두르면서 물을 박차고 나가는 모습이 한눈에 봐도 힘이 넘쳐 보입니다. 이런 기운을 얻기 위해서 많이 먹는 것이 아닌가 싶습니다. 그럼 장어의 효과와 효능 자세히 알아보도록 하겠습니다. 혈관을 건강하게 해준다.가장 주목해서 봐야할 성분이 있습니다. 바로 아르기닌인데요. 우리 몸 구석구석에 퍼져 있는 혈관들을 튼튼하게 해준다고 합니다. 혈액이 자유롭게 흐를수 있도록 넓게 확장 ..

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백주부 잔치국수 양념장 레시피 알려드려요

  • 매일 건강 뉴스
  • 정보
  • 2015.07.30

백주부 잔치국수 양념장을 넣어서 먹어 보니 정말 맛있더라구요. 저는 혼자서 자취를 한지 오래 되었는데요. 맛있는 국수를 집에서 직접 만들어 먹게 될 줄은 정말 꿈도 꾸지 못했었습니다. 정말이지 백선생님의 레시피는 혼자남들에게 구세주와도 같습니다. 요리하는 재미도 느낄 수 있고 맛도 좋아서 끼니 해결에도 아주 좋습니다. 오늘은 백주부 잔치국수 양념장 레시피를 알려드리도록 할께요. 제일 먼저 육수 국물을 만들어야 합니다. 멸치나 어려운 재료로 만드는 것이 아니라 집에서 흔하게 볼 수 있는 야채로 할 수 있습니다. 우선 양파를 채썰어 줍니다. 두번째로 당근도 잘라 줍니다. 당근은 딱딱하기 때문에 다른 재료들 보다 얇고 작게 썰어주시는 것이 좋습니다. 그래야 잘 익고 맛도 우러나오기 때문입니다. 제가 제일 좋아..

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부추효능 Best 10 - 놀라운 부추의 효능과 부작용 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.07.16

부추효능에는 항산화 효과와 정력강화, 살균 작용이 있으며 간을 건강하게 해주고 혈액순환을 활발히 해주어서 건강에 좋은 영향을 미친다고 합니다. 동의보감에서도 소개하고 있을 정도로 좋은 채소인데요. 요즘에는 슈퍼푸드로 불리면서 많은 사람들이 찾고 있다고 합니다. 저도 고기 먹을 때 꼭 곁들여서 먹는데요. 오늘 자세한 부추의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 강력한 항산화 효과우리 몸속에서는 활성산소가 발생하게 되는데요. 세포를 파괴시키고 노화를 촉진시킨다고 합니다. 베타카로틴 성분이 들어 있어서 이를 예방해주고 항암작용까지 한다고 하니 매우 좋습니다. 특히 다른 채소들보다 무려 80배 가까이 베타카로틴 성분이 들어 있다고 합니다. 활발한 혈액순환부추효능으로 혈관질환을 예방할 수 있다고 합니다...

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보이차효능 Best 7 - 놀라운 보이차의 효능과 부작용 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.07.15

보이차효능에는 위를 건강하게 해주고 노화를 방지해 주며, 강력한 항암효과가 있으며 동맥경화와 심장병 같은 성인병 예방, 변비 개선에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 보이차는 중국에서 살고 있던 소수민족들이 즐겨 마시던 것인데요. 오늘날에는 중국은 물론 아시아 전역에서 즐겨 마시는 차가 되었습니다. 건강에도 좋은 효능이 있다고 하는데요. 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노화방지에 좋다.나이가 들면서 노화 현상이 찾아오게 됩니다. 예방이 중요한데요. 몸 속에서 발생하는 활성 산소를 제거해 줘야 한다고 합니다. 이것이 세포를 파괴 시키고 노화를 일으키는 주범이라고 합니다. 대표적인 노화방지 성분인 폴리페놀과 카테킨 성분이 풍부하게 들어 있어서 보이차의 효능으로 노화를 방지해 준다고 합니다. 성인병 예방신체 ..

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pdf jpg 변환 하기 - pdf 변환 사이트 사용 방법

  • 매일 건강 뉴스
  • 정보
  • 2015.07.14

pdf jpg 변환은 특별한 프로그램을 설치하지 않고 인터넷에서 편하게 할 수 있습니다. 저도 pdf 변환이 필요할 때 자주 사용하는 곳인데요. 여러분에게 소개해드리겠습니다. 피디에프 파일을 사용하다가 보면 내가 원하는 이미지를 사용하고 싶을 때가 있습니다. 물론 캡쳐해서 사용하면 되지만 분량이 많다면 매우 힘듭니다. 오늘 소개해드리는 방법을 사용하면 한번에 할 수 있습니다. 피디에프를 이미지로 바꿔주는 사이트의 주소를 알려드리도록 하겠습니다. smallpdf(스몰피디에프)인데요. 위의 그림과 같이 주소창에 입력을 하시면 됩니다. 자신이 사용하고 있는 브라우저(크롬, 익스플로러 등) 무엇이든 상관이 없습니다. 접속을 하시면 우리는 쉽게 pdf 변환을 도와준다는 문구가 있는 화면을 만날 수 있습니다. pd..

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파프리카효능 Best 10 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.07.13

파프리카효능에는 노화를 방지하는 활성산소 제거, 깨끗한 피부를 유지 시켜 주고, 빈혈에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 칼로리가 낮아서 체중조절 할 때도 좋은 식품이라고 합니다. 파프리카는 터키의 대표적인 향신료라고 하는데요. 이제는 대형 마트에 가면 흔히 볼 수 있는 채소가 되었습니다. 빨강, 노랑, 초록 등 색깔별로 효능이 다르다고 하는데요. 오늘 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노화방지 효과과식을 하거나 과도한 운동을 하게 되면 몸 안에서 활성산소가 발생하게 됩니다. 평소에도 잘못된 생활습관으로 생길 수 있는데요. 세포를 노화시키는 작용을 한다고 합니다. 비타민 C와 E의 성분이 풍부하게 들어서 활성산소 제거에 아주 좋고 세포의 노화를 방지해 줍니다. 피부에 좋다.사람을 처음 만나게 되면 얼굴부터 보게..

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케일효능 Berst 10 - 놀라운 케일의 효능과 부작용

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.07.12

케일효능에는 항암작용과 면역력 강화 그리고 골격을 튼튼하게 해주고, 빈혈과 피부미용에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 눈을 건강하게 해주고 해독작용에도 좋다고 합니다. 전세계적으로 건강에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 각종 매체에서는 슈퍼푸드를 발표하면서 건강한 몸 만들기를 장려하고 있는데요. 이것도 슈퍼푸드로 뽑혔다고 합니다. 오늘 케일의 효능과 부작용 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 강력한 항암효과섬유질, 비타민E, 베타카로틴 등 다양한 영양분이 풍부하게 들어 있는데요. 특히 암치료제로 사용이 되고 있는 인터페론 성분이 생성되는 것을 도와주고 암세포가 증식하는 것을 막아 준다고 합니다. 요즘에도 가장 무서운 병으로 불리는 암의 예방과 치료에 효과적입니다. 빈혈에 좋다.빈혈이 발생하는 원인을 살펴..

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마늘의 효능 Best 10 - 마늘의 부작용 알아보기

  • 매일 건강 뉴스
  • 건강
  • 2015.07.10

마늘의 효능에는 면역력 증가와 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 우울증 치료 및 항암효과와 노화 방지가 있으며 저혈압 환자들이 먹으면 좋다고 합니다. 마늘은 옛날부터 건강에 좋은 식품으로 알려져 왔는데요. '일해백리'라고 불리는데요. 말 그대로 100가지의 이로움을 갖고 있다고 합니다. 오늘 자세한 효능과 마늘의 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 수치 감소마늘의 성분 중에서 많이 알려진 것이 알리신 입니다. 이것이 우리 혈관 속에 흐르고 있는 피의 노폐물을 제거해주는데요. 특히 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 준다고 합니다. 식품의약품안전처(MFDS)에서도 공식적으로 발표를 했다고 하니 신뢰가 가네요. 노화 방지 효과오래 사는 것도 좋지만, 건강하고 젊게 사는 것이 중요합니다. 알리신 성분이 노..

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