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"특히 M자 탈모에 효과 좋아요" 여배우 채정안이 알려주는 탈모 해결 비법

여배우들을 보면 항상 모발이 풍성한 모습을 하고 있습니다. 도대체 어떤 비결이 있을까요? 실제로 여배우 채정안이 자신의 유튜브에서 효과를 본 방법을 자세히 소개해줬습니다. 속눈썹과 모발을 자라게 해주는 제품을 사용하고 있었으며 3달 사용한 결과 눈에 띄게 변화된 모습을 보여줬습니다. 채정안씨도 탑스타 여배우가 사용하는 제품이라고 소개를 받아서 사용하게 되었다고 합니다. 도대체 어떤 제품인지 자세히 알아보도록 할게요. 탈모에 효과가 좋았으며 특히 M자 탈모 극복하는데 큰 도움을 받았다고 합니다. 제품은 리바이탈래쉬의 볼륨 인핸싱 폼이라는 헤어 영양제입니다. 처음 추천을 받아서 리바이탈래쉬 홈페이지에 방문했다고 합니다. 이 제품을 만든 사람이 부부였다고 합니다. 아내가 암 수술과 치료를 받으면서 헤어, 속눈..

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"안구건조증 싹 사라집니다" 박사님이 알려주는 뻑뻑한 눈을 시원하고 촉촉하게 만드는 비법

현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기를 오래 사용하기 때문에 눈에 피로도가 상당히 높습니다. 또한 눈이 뻑뻑하고 피로하면서 안구건조증으로 이어지기도 합니다. 평소에 잘 관리해준다면 충분히 극복할 수 있습니다. 유튜브 이재성 박사의 식탁보감 채널에서는 안구건조증을 극복하는 기름샘 마사지와 청소법을 자세히 소개해줬습니다. 집에서 누구나 따라 할 수 있는 관리법입니다. 평소에 눈이 피로하고 안구건조증이 있었다면 꼭 따라 해 보세요. 안구건조증 극복 3단계 비법 우리 눈 바깥층에는 기름막이 있어서 눈물의 수분이 날아가지 않게 해 주며 뻑뻑한 느낌이 들지 않게 해 줍니다. 눈에 기름 성분을 내보내는 기름샘은 눈 위, 아래 눈꺼풀에 20~30개씩 수직 방향으로 위치해 있습니다. 만약 기름이 엉기고 탁해지거나 기..

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"약국 숙취해소제가 찐입니다" 약사들도 술 마시기 전 후 꼭 챙겨 먹는 꿀조합

요즘 편의점에만 가도 정말 다양한 숙취해소제가 있습니다. 마시는 타입부터 알약, 가루 형태로 된 것도 있습니다. 하지만 아무래도 효과 측면에서는 약국에서 판매되고 있는 제품들이 좋다고 합니다. 실제로 약사들도 술자리가 잡혔을 때 챙겨 먹는 숙취해소제가 있다고 합니다. 술 마시기 전부터 시작해서 중간 그리고 술자리가 끝났을 때까지 다양하게 먹어서 숙취를 줄인다고 합니다. 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인지 자세히 알아보도록 할게요. 숙취는 알콜이 우리 몸속에서 분해되면서 발생하는 아세트알데히드 때문에 발생합니다. 두통, 구역, 구토, 얼굴 홍조, 어지러움 등을 유발합니다. 약사가 챙겨 먹는 숙취해소제 1. 기본 세팅 숙취해소용 간장약으로 주로 복용하는 약으로는 헤포스(아르기닌이 들어 있음)와 가레오가 있습니..

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"머리 대충 말리면 큰일 나요" 유명 헤어 디자이너가 알려주는 모발 말리는 비법

요즘 시대에는 대부분 하루에 1번 혹은 2번 머리를 감는 사람이 많습니다. 이때 머리를 어떻게 말리냐에 따라서 모발 건강이 결정되는데요. 대충 말리거나 모발이 상하도록 뜨거운 열을 가하는 경우 등 문제가 될 행동을 하는 사람이 많습니다. 머리를 대충 말리면 탈모나 각종 모발 문제가 발생할 수 있어요. 유튜브 차홍 CHAHONG 채널에서는 일반인들도 쉽게 머리 잘 말리는 법을 소개해줬습니다. 모발을 건강하게 말리고 볼륨도 쉽게 만들 수 있는 꿀팁입니다. 머리 말릴 때 힘들었던 분들이 있다면 참고해 보시기 바랍니다. 머리 잘 말리는 방법 샤워를 하거나 머리를 감고 나서는 반드시 타월 드라이를 먼저 해줘야 합니다. 두피를 꾹 꾹 누르면서 닦아주는 느낌으로 해주면 됩니다. 머리카락의 끝 쪽의 경우에는 약간 톡 ..

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"하루 5분 투자로 얼굴 작아져요" 경락 전문 테라피스트가 알려주는 마사지 비법

일반적인 경락 마사지는 얼굴을 누르거나 지압하는 경우가 많습니다. 하지만 얼굴 축소 핸드 테라피는 얼굴에 있는 노폐물을 배출시켜서 얼굴을 작아지게 만드는 효과가 있습니다. 과거 방송되었던 MY BODY GUARD 방송에서는 경락 전문 테라피스트가 출연해서 얼굴 축소 핸드 테라피 방법을 자세히 소개해줬습니다. 초보자도 따라 할 수 있을 정도로 설명해 주기 때문에 좋습니다. 실제로 방송에서는 조세호씨의 얼굴 반쪽에 핸드 테라피를 진행하고 하지 않은 쪽과 비교하는 모습도 보여줬습니다. 그 결과가 정말 놀라운데요. 어떻게 하는지 자세히 알아보도록 할게요. 얼굴 축소 핸드 테라피 우리 몸에서 노폐물이 빠져나가는 곳은 쇄골 밑을 통해서 내려간 뒤에 소변으로 배출되게 됩니다. 얼굴이 부어 있는 경우에는 노폐물 배출을..

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"피부과 원장님도 챙겨 먹습니다" 피부 좋아지는 효과 좋은 영양제 3가지

피부 관리를 위해서 화장품과 팩을 하는 사람이 많습니다. 하지만 피부를 위해서는 먹는 것도 반드시 관리를 해야 합니다. 요즘에는 영양제 종류가 워낙 많이 나오고 있기 때문에 어떤 것을 먹어야 피부에 좋은지 궁금하기도 합니다. 유튜브 피부 트래블러 채널에서는 피부과 전문의가 출연해서 피부에 좋은 영양제를 소개해줬습니다. 특히 피부과 원장님도 직접 챙겨 먹고 있는 제품을 알려주기 때문에 신뢰가 갑니다. 피부에 좋은 영양제 TOP 3 1. 비타민 C 대표적인 항산화 성분이기 때문에 피부에 좋으며 콜라겐 생성에 도움을 줘서 피부 탄력에도 효과가 있습니다. 얼굴이 까매지는 것을 막아주며 화이트닝 효과도 있습니다. 우리 몸속에서는 활성산소가 발생하며 피로하거나 스트레스를 받으면 더욱 생성됩니다. 피부와 몸에 손상을..

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"넓어진 모공 무섭게 줄어 듭니다" 피부과 의사가 알려주는 모공 줄이는 4가지 비법

평소 피부 관리를 열심히 하는 사람 중에서도 모공이 넓은 사람이 있습니다. 한번 늘어난 모공이 다시 줄어들지 않을까 봐 걱정하는 사람도 있어요. 어느 정도 커진 모공은 좁아지고 결이 부드러워지고 매끄럽게 만들 수 있는 관리법이 있습니다. 유튜브 피부 트래블러 채널에서는 피부과 전문의가 출연해서 모공 줄이는 법 4가지를 소개해줬습니다. 모공은 피지가 분비되는 통로입니다. 따라서 피지 분비가 많은 사람은 자연스럽게 모공이 커집니다. 또한 모공이 막혔을 때와 탄력 섬유가 약해져서 모공 수축이 약화돼서 발생합니다. 그렇다면 어떻게 모공을 줄일 수 있을까요? 모공 줄이는 4가지 비법 1. 논코메도제닉 제품 코메도제닉(Comedogenic)이란? 여드름을 유발할 수 있는 이런 뜻입니다. 모공을 막 수 있는지라는 뜻..

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"2주 동안 -8kg 감량 성공" 의사가 알려주는 몸에 열을 내는 다이어트 주스 레시피

다이어트를 할 때 식이 조절이 가장 중요합니다. 이때도 지방을 효과적으로 태워주는 식재료를 선택하는 것이 좋습니다. 실제로 몸속에 열을 내고 지방도 태워서 다이어트 도움을 주는 주스가 있습니다. 과거 채널A에서 방송된 나는 몸신이다에서는 의사가 직접 열일 땅콩버터 주스를 소개해줬습니다. 방송에서 실험을 진행했으며 2주 동안 8kg이 감량한 것을 보여주기도 했습니다. 실제로 방송에 참여했던 참가자는 127.9kg에서 119.9kg으로 8kg 감량에 성공했습니다. 2주 동안 열일 땅콩버터 주스를 마셨다고 합니다. 체중뿐만 아니라 체지방도 확실하게 빠진 것을 확인할 수 있었습니다. 열일 땅콩 버터 주스 레시피 필요한 준비물은 다음과 같습니다. 바나나, 그린빈, 강황, 땅콩버터가 필요합니다. 몸에 열이 나게 만..

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"하루 1분 효과 보장" 의사가 알려주는 이중턱 + 투턱 확실하게 없애는 운동법

이중턱과 투턱 때문에 고민하는 사람이 많습니다. 턱라인이 예뻐야 얼굴형이 예뻐지기 때문에 관리를 잘해줘야 합니다. 병원에 가지 않고 집에서 쉽게 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 유튜브 라인 만드는 의사 DR.권병소 채널에서는 "효과 보장! 전문가가 알려드리는 이중턱 순삭 운동" 영상을 공개했습니다. 하루에 딱 1분씩만 따라 하면 되는 초간단 운동이며 실제로 효과를 본 사람들도 많이 있습니다. 실제로 영상의 댓글에는 일주일에 3~4번 따라했으며 한 달 반이 지났을 때 턱이 갸름해졌으며 리프팅되고 목선이 가늘어지고 길어졌다고 합니다. 어떻게 하는지 아래에서 자세히 알아보도록 할게요. 이중턱 + 투턱 없애는 운동 방법 목 아래에 있는 근육이 쳐지면 이중턱이 생기고 세로 주름이 발생합니다. 따라서 평소에 넓은..

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"승모근 라인 예뻐집니다" 날렵한 승모근 라인을 만드는 3가지 스트레칭 비법

어깨 라인이 예쁜 사람들을 보면 어떤 옷을 입어도 잘 어울리며 쉽게 드러낼 수 있어서 큰 장점이 됩니다. 반대로 승모근이 툭 튀어나와 있으면 보기에도 좋지 않고 건강에도 좋지 않다고 합니다. 집에서 3가지 스트레칭만 따라 하면 날렵한 승모근을 만들 수 있습니다. 유튜브 안아파연구소 채널에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 스트레칭 동작을 자세히 설명해 주고 있습니다. 어떻게 하는지 자세히 알아보도록 할게요. 날렵한 승모근 만드는 스트레칭 등을 보면 날개뼈가 있습니다. 만약 날개뼈가 아래로 회전되어 있다면 날개뼈의 뾰족한 부분이 승모근 쪽으로 튀어나오게 되고 마치 솟아 있는 것처럼 보이게 됩니다. 어깨 모양이 예쁘지 않고 축 처지는 상태가 됩니다. 1. 견갑거근 스트레칭 아래로 회전된 날개뼈를 다시 위로..

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"1인당 10만원 꼭 신청하세요" 정부에서 문화 생활을 지원해주는 꿀 공익 사업

  • 매일 건강 뉴스
  • 정보
  • 2022.03.24

정부에서는 다양한 지원금 사업을 진행하고 있습니다. 하지만 해당 정보를 몰라서 혜택을 못 받는 사람이 너무 많아요. 대표적으로 문화 생활비를 지원해주는 공익사업이 있습니다. 1인당 10만 원씩 지원해주기 때문에 자신이 대상자라면 반드시 신청하는 것이 좋습니다. 과거에는 일부 계층에게 선착순으로 지급했었지만 2022년부터 대상자가 확대되었기 때문에 혜택을 받을 수 있는 사람이 늘어났습니다. 따라서 아래에서 대상자를 확인해 보고 서둘러서 신청하시기 바랍니다. 문화누리카드란? 문화 생활을 하기 위해서는 돈이 필요합니다. 따라서 정부에서 기초생활보장 수급자, 차상위계층 등에게 문화 생활비를 지원해주는 것입니다. 카드를 통해서 사용할 수 있으며 공연, 영화, 전시 관람, 국내 여행, 4대 스포츠 등 문화 예술과 ..

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"30kg 감량하는 5분 버닝 운동" 전신 근육 + 유산소 운동 한번에 하는 홈트 루틴

100kg이 넘는 거구의 몸에서 식스팩 장착한 훈남으로 변신한 사람이 있습니다. 과거 탄수화물 종류 음식 라면, 빵, 밥 등을 좋아해서 과하게 섭취했으며 탄산음료를 좋아해서 살이 많이 쪘었다고 합니다. 다이어트를 하면서도 먹는 것을 좋아해서 라면, 빵 이런 것을 먹었다고 합니다. 대신 채소와 단백질 식품을 반드시 먹고 나서 라면, 빵 같은 것을 먹었다고 합니다. 채소와 단백질로 포만감을 먼저 채워서 섭취량을 줄였다고 합니다. 식단만큼 중요한 것이 운동이라고 합니다. 그래야 탄력 있고 예쁜 몸을 만들 수 있습니다. 자신이 직접 효과를 많이 보았던 운동 몇 가지를 소개해줬습니다. 전신 근육을 사용해서 칼로리 소모가 많은 특징이 있습니다. 하루 5분 악바의 버닝 운동 ● 1단계 운동 방법 1. 다리를 어깨 너..

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